Programa exclusivo de retorno corporal abdome-períneo
Durante a gestação o corpo recebe ação de hormônios que deixam os músculos abdome e períneo mais flácidos, além disso o ganho de peso e o peso do bebê sobrecarregam ainda mais esses músculos. Criamos uma aula exclusiva para trabalhar esses músculos no pós parto.
Benefícios:
- Fortalecimento abdominal
- Melhora da diástase abdominal
- Fortalecimento do períneo
- Prevenção da incontinência urinária
- Melhora da sexualidade no pós parto
- Melhora da autoestima