Saúde para uma vida bela

Gestantes

Hidroginástica

Atividade física muito indicada para ser realizada durante a gestação. Proporciona muitos benefícios para a mãe e para o bebê desde que praticada com segurança. Deve-se iniciar após o 3º.mês e pode ser realizado até o final da gestação. Peça uma autorização para o seu Obstetra.

Benefícios:

  • Diminuição de inchaços
  • Baixo impacto – menor risco de lesão
  • Diminuição do peso
  • Melhora retorno venoso
  • Melhor controle do peso
  • Ameniza sintomas como dor lombar e cãibra
  • Maior disposição
  • Melhor recuperação pós parto

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