PILATES STÚDIO E SOLO

O pilates é um excelente exercício para ser realizado após o parto.

Os benefícios do pilates no pós parto são inúmeros, já que as transformações físicas, emocionais, as mudanças de rotina e prioridades continuam acompanhando a vida da mulher nesta fase. Alem disso, amamentar, trocar fraldas, dar banho ou segurar o bebê são algumas das novas atividades que sobrecarregam ainda mais o corpo e a postura da mamãe!

No geral, os principais benefícios são: