Saúde para uma vida bela

Fisioterapia

Reeducação do Movimento

Quando se fala em atividade física, a primeira idéia que vem à mente é de ganhar músculos e queimar calorias. O prazer e a leveza que o movimento proporcionam acabam sendo esquecidos.

A Reeducação do Movimento é um método criado pelo professor de dança, coreógrafo e educador corporal Ivaldo Bertazzo, que tem como objetivo principal recuperar a essência dos gestos humanos através de movimentos que proporcionam uma experiênica multi-espacial e preservam os padrões de coordenação motora comuns a todos os seres humanos.

Os nossos hábitos incorretos durante o dia como má postura em frente ao computador e sedentarismo fazem com que o corpo perca força e elasticidade, podendo gerar desconforto e dor. A proposta da Reeducação do Movimento é estimular o gosto pelo exercício, melhorar a postura e a consciência corporal.

Durante as aulas de Reeducação do Movimento, são realizados exercícios que aumentam a elasticidade e melhoram a força muscular, estimulam os sentidos e trazem vitalidade ao corpo. O aluno se utiliza de diversos materiais como bolas, bastões, elásticos, cubos de espuma e recursos como escovação e percussão corporal, que permitem que o corpo vivencie diferentes sensações e possibilidades motoras. A experimentação repetida de movimentos corretos faz com que o aluno aprenda a utilizar seu corpo de uma forma mais harmoniosa e consciente nas atividades cotidianas, criando para si uma rotina mais saudável.

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